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mardi 12 juin 2012

Sympathie toute en douceur


Bon mardi!

Aujourd'hui, je serai brève car je ne serais même pas supposée être ici. Chuuut! Je profite de ma pause pour venir vous mettre un petit projet qui est de circonstance en ce moment.... Je n'aime pas faire ce genre de carte parce que c'est trop émotif. Quoi qu'il en soit, j'espère qu'il vous inspirera tout de même.

Recette Stampin'Up!:
  • Papier Cartonné : Indigo des Iles et Murmure Blanc
  • Papier Design : Vitamines d'Été
  • Encres : Indigo des Iles et Noir Nu
  • Marqueurs: Indigo des Iles et Presque Marine
  • Estampes :  Elisabeth et Voeux Mignons
  • Poinçons : Bordure Festonnée, Pivoine et Boho Blossom
  • Rubans: Satin à plis Bleu Balkans
  • Attache parisienne En Couleur Indigo Des Iles
  • Pochoir Vitamine d'été
  • Atomiseur de Couleur
  • Big Shot
  • Plioir Perfection à Pois
  • Éponge Camoufleur

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À ne pas oublier...
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Voilà! C'est déjà tout pour aujourd'hui. Je file travailler. Je vous souhaite une excellente journée et vous dis à demain!
  

lundi 11 juin 2012

Une carte aux couleurs vibrantes


Bon lundi!

J'espère que vous avez eu une belle fin de semaine! La mienne a été très bizare... vendredi, 2 accidents dans la même journée dont un qui aurait pu être fatal à ma cocotte et une bicyclette neuve totalement srcrap, une super journée plein air en famille et un souper délicieux passé en excellente compagnie samedi, un décès dimanche... Bref, c'est le genre de week-end que l'on a pas le goût de voir se répéter trop souvent. Quoi qu'il en soit, j'ai choisi de focusser sur le positif et les super beaux moments...

Sur une toute autre note, la chaleur et le soleil sont au rendez-vous! Ça sent l'été youpidou! Je passerais mes journées dehors si je m'écoutais. Même si je reviens pas mal épuisée de mes séances matinales de jogging, je fais tout pour les étirer. J'ai peine à être assise devant l'ordi ou dans mon atelier quand il fait aussi beau et chaud! Ça sent les vacances et je commence à avoir plus que hâte. Un beau 2 semaines juste pour moi, que ça va faire du bien! Encore un peu de patience... plus que 4 jours!

Le projet d'aujourd'hui se prête très bien au thème de l'été avec ses couleurs vibrantes. L'enveloppe a été confectionnée à l'aide de la merveilleuse planche de marquage Simply Scored. Si vous  ne l'avez pas encore essayée, vous manquez quelque chose ;0).

Recette Stampin'Up!:
  • Papier Cartonné : Couleur Café, Murmure Blanc, Galante Glycine, Citron Coco et Corail Calypso
  • Papier Design : En couleur
  • Encres : Couleur Café, Galante Glycine, Citron Coco et Corail Calypso
  • Estampes : Funky Four
  • Poinçons : Étiquette Moderne, Carré et Coin Arrondi
  • Rubans: Organza Corail Calypso
  • Big Shot
  • Découpe Bordures Chic
  • Simply Scored
  • Simply Scored Diagonales

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À ne pas oublier...
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Voilà! C'est déjà tout pour aujourd'hui, je viens de recevoir 3 super livres sur la course et l'entraînement et j'ai trop hâte d'aller les regarder bien installée sur la terrasse. Il faut donc que je me dépêche à terminer tout ce que j'ai à faire! De retour demain avec un autre projet. Passez une excellente journée!
  

lundi 4 juin 2012

Une belle Victoire!




Bon matin!

J'espère que vous avez eu un super week-end! Ici, il a été plutôt chargé mais j'en ai apprécié chaque minutes. Tout d'abord, nous avons fêté Vincent qui a eu un gros 13 ans. Ensuite, j'en ai profité pour souligner l'anniversaire de mon amoureux car il n'était pas à la maison le jour de son vrai anniversaire en mars dernier. Mieux vaut tard que jamais quoi! hihihi! 2 gâteaux en 2 jours alors que les principaux intéressés habitent la même maison, c'est fou raide hihihi! Vous aurez l'occasion de voir les gâteaux sur mon blog gâteau Rose Sucré d'ici quelques jours si vous le souhaitez.

Aujourd'hui, j'ai le goût de vous donner un petit update sur tous les changements que j'ai apporté à ma vie depuis l'automne. Il y a un bon bout que je ne suis pas revenue là dessus. Attachez votre tuque parce que c'est ultra long. Pour celles qui voulaient des nouvelles,  alors voilà où j'en suis rendue...

Depuis cet automne, je vous ai parlé un peu de ma perte de poids et de mon cheminement vers une meilleure forme et une meilleure santé. Hé bien, je peux vous dire que ce week-end, j'y ai vécu de belles réussites et que j'ai fini par récolter le fruits de mes efforts. Outre la perte de poids, l'entraînement m'a permis de voir que j'étais pleine de force et que je ne vais pas m'effondrer parce que je sue à grosses gouttes ou que ça fait mal. J'ai découvert que mon corps a des ressources cachées qui ne demandent qu'à être exploitées. Une victoire totale lorsque je repense d'où je pars...

Du plus loin que je me souvienne, j'ai toujours envié les gens sportifs parce qu'ils avaient l'air tellement pleins d'énergie et que tout avait l'air facile. Je me demandais aussi quel plaisir ils pouvaient bien trouver dans le fait de lever des poids, de courir ou, encore, de faire du sport jusqu'à ne plus en pouvoir... J'aurais aussi voulu savoir comment on se sentais lorsque l'on a un poids santé et que l'on peut porter tout ce dont on a envie sans se soucier de quoi on a l'air lorsqu'on s'asseoit ou que l'on se penche. J'aurais voulu ressentir l'aisance des mouvements rudimentaires comme la marche et la course. J'aurais voulu être comme ça de naissance et ce, sans efforts.

Jeune, j'ai toujours été plus grande et grosse que la normale. Vous savez comment sont les enfants... ils ne vous font pas de cadeaux. J'ai donc été mal dans ma peau très, très jeune sans jamais en parler à personne. Je me suis retirée volontairement de toutes les activités sportives parce que certaines personnes se moquaient de moi. Combien de fois je me suis retrouvée aux toilettes seule et en larmes. Si vous n'avez pas connu cela, vous avez beaucoup de chance! Je me suis toujours sentie différente, pas à ma place et je ne me suis jamais aimée réellement. Je fuyais les appareils photos, les miroirs et tout ce qui pouvait me renvoyer mon image. À chaque fois, j'en étais dégoûtée. J'étais obsédée par mon apparence et de ce que les autres pouvaient penser. J'ai toujours cherché l'approbation dans le regard des autres quitte à passer outre mes propres limites. Lorsque l'on est comme ça, la vie nous apporte énormément de déceptions. Stress, anxiété, dépression.... Le cylce infernal quoi!

Ha oui, j'ai bien essayé de me remettre en forme lors de mes meilleurs journées  mais, au moindre bobo, j'arrêtais; persuadée que c'était dangereux. Je me trouvais toutes sortes de raisons pour ne rien faire... Fatigue, douleur, sur poids, gêne... Puis, j'ai commencé à penser que je n'en était tout simplement pas capable. Je me démotivais parce que les résultats n'arrivaient pas puis, je retournais à mon petit "confort". C'était beaucoup plus rassurant ainsi car, au moins, je connaissait ça. L'inconnu m'a toujours fait une peur atroce. 

Sans m'en rendre compte, je m'étais créé une vie active mais vide en même temps. Active parce que j'ai toujours eu plein de projets à mener de front en même temps. L'ennui ne faisait pas partie de mon vocabulaire. Je donnais, donnais et donnais à quiconque me le demandait jusqu'à ce que je me sente à la limite de la frustration. Vide parce que je n'avais jamais une seule seconde à me consacrer réellement. Je n'étais pas capable de dire non. J'étais donc une cible idéale pour tous ceux qui profitent sans scrupule. Comment voulez-vous bien vous sentir et avoir une bonne estime de vous-même lorsque vous vous sentez abusée de tous les côtés? Puis, pour oublier, on se jette tête première dans le travail et les projets. On s'essouffle, on déprime, on cesse de prendre soin de soi puis, on fini par croire que l'on n'en vaut pas la peine... Un vrai cercle vicieux!

J'avais la tête et le coeur pleins de projets personnels et je ne me donnais pas le droit de les vivre. En fait, je ne m'en sentais tout simplement pas la force. Je ne savais pas par quoi commencer et ça me semblait une énorme montagne. Mon coeur me criait sans arrêt de bouger et de faire ce que j'avais toujours eu envie de faire réellement. Mais, il y avait toujours une bonne raison de ne pas le faire, toujours quelque chose de plus important encore... Je me disais que c'était ça la vie. Puis j'ai cessé de me poser des questions et de vouloir changer puisque rien n'avait fonctionné jusqu'à présent. Je me condamnais à une vie insatisfaisante et frustrante. "Tant pis, il y en aura toujours des pires que moi!" était devenu mon slogan. J'ai abandonné!

L'accident de mon chum nous a confiné dans une bulle néfaste qui m'a littéralement engourdie. Je me suis mise à vivre sa vie, à son rythme, ignorant totalement le mien. J'en étais frustrée mais, en même temps, je ne voyais pas du tout comment me sortir de ce guêpier. Le stress, l'inquiétude, les problèmes... En fait, tout mon malheur découlait de cette situation. Certes, c'est vrai que ça nous en a fait baver et que c'est loin d'être terminé. Mais, on ne peut pas vivre en se battant sans arrêt contre une situation qui est là pour rester. Une personne sage m'a déjà dit: "Choisi tes combats". Alors j'ai choisi de lâcher prise et de laisser aller. Si vous saviez combien ça a été miraculeux!

Puis une certaine journée du mois d'août de l'année passée ma vie a totalement basculée... Lorsque l'on dit que la vie peut basculer à tout moment, on s'imagine toujours quelque chose de négatif alors, qu'au contraire, cela peut engendrer les changements les plus positifs de votre vie.Une simple expédition de filles dans un parc régional s'est transformée en un face-à-face brutal avec moi-même.

Lors d'une randonnée très difficile de plus de 5 heures, je me suis rendue compte que mon corps ne me suivait plus. Ma tête aurait voulu tout donner alors que mon corps avait du mal à mettre un pied devant l'autre. Ça m'a terrifiée! Le combat entre ma tête et mon corps s'est alors amorcé. J'avais la rage au coeur. Les larmes coulaient, je me sentais totalement hors de moi. Je me répétais sans cesse que plus jamais je ne referais une pareille expédition. Je n'ai pas du tout profité de ma journée, ni des vues incroyables qui s'offraient à moi. J'ai sacré, ragé, pleuré sans jamais cesser d'avancer et de me battre contre mon souffle et mes jambes qui menaçaient de me lâcher à tout moment. Puis, j'ai frappé un mur! Voyons donc! J'ai tout juste 34 ans!!! J'ai compris que je ne pouvais plus continuer comme ça. Je devais faire quelque chose. J'ai mis plus d'une semaine à m'en remettre physiquement. et je voyais bien que ça n'avais pas de sens!

J'ai beaucoup réfléchi dans les jours qui ont suivi. J'ai choisi de me battre et de me prendre en main pour ne plus jamais revivre ça.  C'est là que j'ai commencé l'entraînement. Ça n'a pas toujours été facile et la motivation n'était pas toujours au rendez-vous. Les changements étaient lents et j'aurais voulu perdre tous mon excès de poids le premier mois. De nature impatiente, j'ai appris à calmer mes ardeurs et j'ai cultivé la constance et la persévérance. Puis, j'ai commencé à en ressentir les bénéfices et à apprécier ces périodes d'entraìnement.

La semaine dernière, j'ai refait le même parcours qui m'a tant fait rager alors que je m'étais promis de ne plus jamais y retourner. Si je vous disais que j'ai dégusté chaque secondes de cette expédition et que je l'aurais recommencée tout de suite après? La différence était incroyable et, pour la toute première fois, j'ai enfin pu voir les magnifiques paysages dans toute leur splendeur.

Puis, une belle victoire personnelle m'attendait. Moins d'un an après mes débuts dans un gym, après 4 mois sans fumer et moins de 2 mois d'entraînement au jogging, j'ai réussi à faire ma première course de 8km en 59 minutes samedi dernier. Puis, le lendemain, j'ai couru un autre 8km en 52 minutes et, cette fois, avec d'autres participant lors de la Fête de la Santé de Rouyn. Ma toute première course officielle! Malgré la pluie et le froid, j'ai tenu bon!


Je n'ai pas fini dans les premiers mais, ne n'étais pas non plus dans les derniers. Je l'ai commencée en courant et je l'ai terminée en courant. C'était mon objectif et je l'ai atteint haut la main!


Ici, on me voit à la toute fin de la course. Tout juste avant que je franchisse la ligne d'arrivée. J'aurais voulu pouvoir vous montrer la vue que moi j'avais... Mes enfants et mon chum qui crient et m'encouragent alors que la fatigue se fait sentir. C'est ce qui m'a redonné toute la force dont j'avais besoin pour terminer.


Outre le fait que j'ai réussi à atteindre mon objectif, il y a quelque chose dont je suis encore plus fière. Mes enfants suivent mes traces! Vincent a couru son premier km et Alyssa son premier 500m. Ils m'ont fait promettre de remettre ça l'an prochain. Prêcher par l'exemple... c'est ce que j'ai choisi d'inculquer à mes enfants. On met des enfants au monde pour les aimer, c'est à nous de leur montrer le chemin :0)

Aujourd'hui, je réalise que j'ai le plein pouvoir sur mes accomplissements et que, peut importe ce que je choisi de faire, tout est possible. Il suffit de vouloir et d'y mettre toute l'énergie nécessaire. Ce n'est plus vraiment une question de taille de vêtements ou de poids sur la balance. Bien sûr, je suis contente et de plus en plus à l'aise avec mon apparence. Mais, je réalise que tout ça, reste un processus d'estime de soi et de vision personnelle. Mon corps est heureux de pouvoir bouger autant qu'il le veut et ça c'est encore plus important. Lorsque je chausse mes souliers, j'ai des frissons juste à penser que je me fais le plus beau des cadeaux. À toutes celles qui rêvent de changer leur vie, faites-le un pas à la fois et surtout, faites-le pour vous! 

Mon prochain objectif est un 10 km en septembre prochain avec un temps de 55 minutes. À suivre... ;0)




         
À ne pas oublier...
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vendredi 1 juin 2012

Le nouveau catalogue est là!!!



Bon matin tout le monde!

Je suis super de bonne humeur car c'est aujourd'hui que vous pouvez commencer à vous procurer les tous nouveaux produits 2012-2013. Ma première commande est déjà en route et j'ai très hâte de jouer avec mes nouveaux jouets hihihi! Je vous quitte déjà car j'ai une grosse fête à préparer. Sur ce, je vous souhaite une très belle journée!

Recette Stampin'Up!:
  • Papier Cartonné : Rouge Rouge, Turquoise Tentation et Murmure Blanc
  • Papier Design : Vitamines d'Été
  • Encres : Noir Nu, Rouge Rouge, Fruits des Bois et Pointe Pacifique
  • Estampes : Bright Blossoms et Quelques Lignes
  • Poinçons : Coin Arrondi et Carré 1"
  • Rubans: Galon Narcisse Délice
  • Attache Parisienne Vitamines D'été
  • Simply Scored

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À ne pas oublier...
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Voilà! C'est déjà tout pour aujourd'hui. Merci de votre présence! À bientôt,