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lundi 20 août 2012

Oh! Hisse! Moussaillon!


Bon lundi!

Comment allez-vous? J'espère que vous avez eu une très belle fin de semaine. La mienne a été plus que géniale. Nous avons fêté les 76 printemps de ma belle-maman adorée. Je me trouve tellement chanceuse de l'avoir!!!! J'espère qu'elle sera parmi nous encore bien longtemps!

De plus, j'ai battu un record personnel que je ne croyais vraiment pas possible pour le moment. Pourtant, Dieu seul sait combien j'ai travaillé fort pour y arriver. Depuis le printemps, j'ai un programme d'entraînement  strict que j'essaie de suivre à la lettre. Mon objectif étant de courir un demi-marathon cet automne, je n'ai pas trop le droit à la paresse disons. Quand on prend en compte qu'il y a 6 mois, je ne pouvais même pas tenir plus de 10 minutes de suite à 5 mi/h sur un tapis; je partais de bien loin.

J'ai progressé rapidement au début puis, tout s'est mis à stagner. Les progrès étaient là mais trop petits et trop peu à mon goût. J'ai quand même tenu bon en me disant que je finirais bien par réussir à passer au travers. J'étais rendue à un point où je me disais que j'avais peut-être visé un peu trop haut. Je n'avais pas baissé les bras, j'étais juste résignée à devoir remettre cet objectif pour le printemps prochain. Triste, mais c'est quand même pas la fin du monde! Il y a tellement eu de positif que de devoir revoir mon objectif, c'était vraiment pas un échec au final.

Vous voulez savoir ce que c'est hein bande de curieux? hihihi! Ce dimanche, j'ai couru mon tout premier 10km sans jamais,  m'arrêter, ralentir ou  même marcher. Mon temps final ne me permettrait certainement pas une qualification au marathon de Boston et je m'en sacre! Ce que je visais, c'était de pouvoir faire une longue distance d'une traite et, surtout, sans m'épuiser. Gérer son carburant, c'est nécéssaire sur de longues distances. C'est aussi ce qui est le plus difficile à faire. Personne ne peut le faire à ta place et il n'y a pas de formule magique non plus parce que d'une journée à l'autre ça change.

 Le pire, c'est que je n'étais même pas partie pour ça. Je voulais juste profiter de la belle journée pour aller faire un p'tit jog pépère pendant que les enfants jouaient au parc. J'ai eu une très grosse semaine d'entraînement et j'étais due pour quelque chose de plus relax. Finalement, après quelques aller-retour, j'ai eu le goût d'aller faire une petite trotte en ville et je me suis dit qu'après avoir fait 5km, je rentrerais. Le temps était idéal et je dégustais littéralement le moment. 

Lorsque j'ai regardé mon gps, je me suis aperçue que j'en étais à 8km. J'en revenais juste pas! Je suis restée concentrée sur mon objectif tout en contrôlant mon effort et j'ai réussi haut la main!!  J'ai eu le smile dans la face tout le long et j'aurais pu continuer encore et encore. Je me suis arrêtée à 10 km pour éviter de  m'épuiser inutilement et saboter ma semaine d'entraînement à venir. Le danger, reste toujours celui de s'épuiser inutilement. Ça ouvre la porte aux blessures, et ça, aucun coureur ne le souhaite! Juste le fait de savoir que j'aurais pu continuer encore très longtemps m'a plus que satisfaite. La sensation que ça fait c'est indescriptible. J'étais libre, en contrôle total et tellement forte!

Courir, c'est pas aussi simple que ça en a l'air. On dit que ça ne prends qu'une paire de souliers et du vouloir mais, c'est beaucoup plus que ça. Avec le temps, il faut que tu apprennes à décoder tous les signes que ton corps t'envoie et apprendre a les gérer. Il faut aussi être totalement dévouée à la chose. Même si, au départ, la course est une activité physique, Il ne faut surtout pas minimiser la portion mentale. Parfois, ta tête veux mais ton corps ne suit pas et vice-versa. D'autre fois, tu te rends compte que tu t'empêches de te réaliser simplement parce que tu as peur de ne pas réussir. Des fois, tu est hyper enthousiaste et tu sapes toute ton énergie dans les premières minutes. D'autres fois, tu as l'impression d'avoir 3 tonnes à traîner tellement ton corps est lourd. Après coup, on réalise que notre performance du moment est souvent reliée à plus d'un facteur. Qu'il soit physique ou mental. Il faut tout le temps prendre en compte notre état général du moment et focusser sans arrêt sur notre objectif présent pour éventuellement atteindre notre objectif final. Un pas à la fois, un poteau à la fois, un carrefour à la fois, une rue à la fois et ainsi de suite!

Avec tout ça, j'ai appris à dépasser mes limites mais aussi à écouter ce que mon corps et ma tête me disent. Lorsque tu arrives à t'impressionner toi-même, tu sais que tu as tout à voir dans ta réussite. Personne n'aurait pu le faire à ma place.

 Il me reste encore je ne sais combien de kilomètres à parcourir pour atteindre mon objectif final de l'année. Je sais que rien n'est gagné et qu'il y aura encore un nombre incalculable de moments difficiles et que je risque l'échec. Au final, que je réussisse ou non, le chemin aura été le même et le bagage aussi. Peu importe, je suis prête!

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À ne pas oublier...
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Voilà! C'est déjà tout pour aujourd'hui. Merci de votre présence! À bientôt,
  

samedi 18 août 2012

Un Hibou à Roulettes...



Bon matin!

La carte d'aujourd'hui est la dernière du trio. J'espère que vous avez apprécié les projets présentés. J'adore m'imposer un thème et/ou une limite. Ça aide à sortir de ma zone de confort et ça me permet aussi de faire de très belles découvertes. De ce fait, j'ai renouvelé l'expérience encore une fois et, la semaine prochaine, vous pourrez voir un quatuor plutôt varié qui utilise des couleurs qui sont vraiiiiiment très loin de mes préférences. Au final, j'ai été très, impressionnée :0)  Restez à l'écoute!

Recette Stampin'Up!:
  • Papier Cartonné : Muse de Minuit, Tango Mandarine, Piscine Party et Murmure Blanc.
  • Papier Design : Aucun
  • Encres : Muse de Minuit, Tango Mandarine, Piscine Party et Noir Nu.
  • Marqueurs: Muse de Minuit, Tango Mandarine et Piscine Party.
  • Estampes : Extrême Élements et Bon à Croquer
  • Poinçons : Ovale et Étoile
  • Rubans: Ficelle à Rôti Indigo des Iles
  • Brillants Diamants Resplendissants

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Voilà! C'est déjà tout pour aujourd'hui. Passez un excellent week-end et @ bientôt,
  

mercredi 15 août 2012

La cerise sur le Gâteau

Bon matin!

Vous connaissez mon amour pour les petits gâteaux alors imaginez le plaisir que j'ai eu à faire cette carte qui ne contient, à mon grand bonheur, aucune calorie hihihi! J'ai utilisé des estampes retirées dont je ne peux me résoudre à me départir... Un design tout simple mais dynamique qui pourra être offert autant à une femme qu'à un homme. Pour une carte d'anniversaire qui sort de l'ordinaire.

Recette Stampin'Up!:
  • Papier Cartonné : Muse de Minuit, Piscine Party et Tango Mandarine
  • Papier Design : aucun
  • Encres : Indigo des Iles, Piscine Party, Noir Nu et Tango Mandarine
  • Estampes : l'Amour au Carré et Bon à Croquer
  • Poinçons : Cercle
  • Rubans:  Ficelle à Rôti Corail Calypso
  • Bouton Transparent

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lundi 13 août 2012

Trio de Feuilles


Bon lundi!

J'espère que vous avez eu un super week-end. Wow! nous sommes déjà rendu à la mi-août... J'en reviens juste pas que le temps ait filé aussi rapidement. Les pubs pour le retour à l'école se font de plus en plus nombreuses et ça me choque lol! J'ai pas envie du tout de retomber dans la routine; pas maintenant en tout cas. Je me sens comme un enfant de maternelle qui se tient après la jupe de sa maman lolll! J'adore l'été et les vacances des enfants. Ça me permet d'avoir un peu plus de temps pour moi et surtout d'être beaucoup moins pressée par les horaires de fous de tout un chacun. C'est drôle parce que je travaille beaucoup plus et que j'ai souvent un horaire qui déborde. J'imagine que le soleil et la chaleur me rendent le tout plus facile à gérer hihihi!

Bref, je ne suis pas pressée du tout de retourner à ma routine d'automne même si je sais que, rendue là, je vais être bien contente de retrouver un rythme un peu plus calme (si on peut le dire ainsi lol!). J'avoue que j'ai aussi un petit faible pour l'automne, ses couleurs et son abondance de fruits et de légumes. Je profite de ce temps pour préparer plusieurs choses à congeler pour les jours où nous sommes plus pressés. Mes réserves sont à sec alors ça ne sera pas de refus.

Quoi qu'il en soit, il reste tout de même un beau 2 semaines dont je compte profiter au maximum!

Voici donc la première carte d'un autre trio créé avec les mêmes couleurs. Si vous avez peu de temps et/ou de matériel, essayez, vous allez adorer! Je commence par choisir 3 couleurs que je coordonne avec un papier cartonné Murmure Blanc ou Très Vanille. Ensuite je sélectionne quelques jeux d'estampes avec lesquels j'ai envie de travailler. Il ne me reste qu'à laisser aller mon imagination. Avec aussi peu que 4 papiers cartonnés de 8.5 x 11, je peux produire 3 cartes complètes de format standard.

Recette Stampin'Up!:
  • Papier Cartonné : Piscine Party, Muse De Minuit, Murmure Blanc et Tango Mandarine
  • Papier Design : Aucun
  • Encres : Piscine Party, Muse de Minuit et Tango Mandarine
  • Marqueurs: Aucun
  • Estampes : Pommier en Fleurs et A to Z
  • Poinçons : Étiquette Moderne et Fenêtre pour Texte

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jeudi 9 août 2012

Un p'tit air Asiatique




Bonjour à tous!

La semaine s'achève et j'espère qu'elle aura été bonne pour vous. Ici, c'est encore un peu la folie mais je suis bien contente que le week-end arrive. En espérant que le beau temps soit au rendez-vous!

Voici donc la dernière du trio créé avec les couleurs Carambole Caracole, Pétale de Primevère et Gris Souris. Le défi était très intéressant. Tellement, que, la semaine prochaine vous verrez un autre agencement de couleur ainsi que les 3 cartes créées. C'est à voir dès lundi!


Recette Stampin'Up!:
  • Papier Cartonné : Carambole Caracole, Pétale de Primevère, Gris Souris et Murmure Blanc
  • Papier Design : Aucun
  • Encres : Carambole Caracole, Pétale de Primevère et Gris Souris.
  • Marqueurs: Carambole Caracole, Pétale de Primevère, Wasabi Insoumis et Gris Souris.
  • Estampes : Quelques Lignes et Enfants Kimonos
  • Poinçons : Ovale et Ovale Festonné
  • Rubans: Aucun
  • Big Shot
  • Plioir Bouquet Élégant
  • Brillants Diamants Resplendissants

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Voilà! C'est déjà tout pour aujourd'hui. Je vous souhaite une excellente journée!!
  

mercredi 8 août 2012

Miam! Du Gâteau!


Coucou!

J'espère que vous allez bien. Ce matin, une autre petite carte colorée dans les mêmes teintes que la précédente. Je me suis amusée à reproduire 3 cartes totalement différentes utilisant le moins de matériel possible et ce, dans les mêmes couleurs. J'ai bien aimé l'expérience. Vous verrez la dernière du trio demain!

 
Recette Stampin'Up!:
  • Papier Cartonné : Carambole Caracole, Gris Souris, Pétale de Primevère et Murmure Blanc
  • Papier Design : Aucun
  • Encres : Carambole Caracole, Pétale de Primevère, Et Gris Souris
  • Marqueurs: Carambole Caracole, Gris Souris et Pétale de Primevère.
  • Estampes : Make a Cake et Quelques Lignes
  • Poinçons : Ovale et Ovale Festonné
  • Big Shot
  • PlioirRayures
  • Plioir Pied de Poule
  • Roue Betsy's Bloom
  • Brillants Diamants Resplendissants

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mardi 7 août 2012

Aïe! Caramba!

Bon matin!!

Je ne trouve rien d'autre à vous dire pour excuser mon absence prolongée. Je n'avais pas du tout prévu vous abandonner aussi longtemps sans vous avertir. Disons que des raisons, j'en aurais au moins une bonne centaine à vous donner... Comme vous vous en doutez, l'été est une très, très grosse saison pour moi. De plus, comme je suis travailleuse autonome, c'est ultra difficle de prévoir quoi que ce soit. Tout arrive souvent en même temps. C'est plate dans un sens mais, d'un autre côté, c'est super stimulant!

Photos, Gâteaux, Scrapbooking... Les opportunités de travail se sont plutôt bousculées et j'ai dû faire un choix. Quoi qu'il en soit, je suis super contente d'avoir relevé le défi car ça n'a pas été de tout repos. J'ai essayé tant bien que mal de poursuivre mon entraînement 6 jours par semaine au travers de tout ça mais vous devinez sûrement que  ça n'a pas été si simple.

J'ai un peu bâclé les périodes parce que je manquais littéralement de temps. J'ai dû regrouper certains entraînement et réduire le nombre de jours parce que ça devenait impossible à gérer. À un moment donné, il faut lâcher prise un peu. Je ne m'entraîne pas pour les olympiques quand même loll! J'ai même dû courir sous la pluie à quelques reprises afin de ne pas prendre trop de retard sur mon objectif. Étrangement, j'ai trouvé cela très agréable. C'était plus calme, voire totalement zen! Essayez, vous allez adorer! Je me suis rendu compte avec tout ça que j'en avais vraiment besoin pour garder mon énergie et mon mojo. Après 2 jours sans m'entraîner, j'ai mal partout et mon niveau d'énergie baisse drastiquement. Je n'aurais jamais pensé écrire ça un jour... Bref, je ne reviendrais pas en arrière pour tout l'or du monde!!!

Au travers de tout cela, Il y a eu mon 35ème anniversaire de naissance. C'est drôle mais c'est l'âge dont je suis la plus fière!! À chaque anniversaire, je me faisais la promesse de m'y mettre et de devenir celle que j'ai toujours souhaité. Puis, c'était la déception... Je passais une autre année à me projeter dans le futur sans rien entreprendre. Je me souviens avoir pleuré comme une madeleine le jour de mes 18 ans... Je ne voulais pas les avoir. Je me sentais si vieille... Je n'aimais pas du tout la vie que je menais et je n'avais aucune idée du potentiel que j'avais entre les mains. J'étais persuadée que je ne verrais jamais mes 35 ans. Au travers de tout ça, j'ai roulé ma bosse tant bien que mal avec beaucoup plus de bas que de hauts. J'ai bien eu beaucoup d'heureux moments avec mon amoureux, mes enfants, la famille et les amis Ça jamais je ne le renierai. Reste qu'en dedans, j'étais toujours inconfortable pour tout plein de raisons. Je sentais que ça pourrait être tellement plus, tellement autre chose!

Aujourd'hui, je me sens vraiment plus jeune qu'à l'époque de mes 18 ans. Je ne me souviens même pas d'avoir été aussi bien. J'ai de l'énergie à revendre, des projets plein la tête et j'ai acquis tellement plus d'assurance. Je connais ma valeur, je sais qui je suis, ce que je veux et je me fous royalement de ce que pensent les autres. Ça ne veut pas dire que je n'ai pas d'empathie et que l'opinion des gens que j'aime ne compte pas. Seulement, j'ai décidé de vivre ma vie comme je le voulais sans m'inquiéter des qu'en dira-t-on point barre. Comme quoi, tout est une question de perception personnelle et non d'âge physique. L'année de mes 35 ans, sera, j'en suis convaincue, un excellent cru ;0)
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  • Papier Design : Aucun
  • Encres : Pétale de Primevère, Carambole Caracole et Noir Nu
  • Estampes : Aviary et Quelques Lignes
  • Poinçons : Étiquette Moderne et Fenêtre Pour Texte
  • Big Shot
  • Ploir Perfection à Pois
  • Plioir Décor Décor

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